Stopt het herstel van een beroerte echt na een jaar?

Misschien heb je dit al eerder gehoord - dat de meeste vooruitgang na een beroerte gebeurt in de eerste 6 tot 12 maanden. 

En hoewel het misschien ontmoedigend klinkt, is het niet waar. 

Want ja, de beste en snelste verbetering in de revalidatie vindt plaats in de eerste maanden na een beroerte. Maar hier eindigt het verhaal niet. Herstel van een beroerte heeft geen deadline.

In feite kan en zal de vooruitgang vaak nog maanden of zelfs jaren na de eerste gebeurtenis doorgaan. 

Je kunt je afvragen wat de sleutel is tot deze voortdurende verbetering na een beroerte.

Het geheim zit hem in neuroplasticiteit - Het krachtige vermogen van de hersenen om opnieuw bedrading aan te brengen en te veranderen. Laten we eens kijken wat neuroplasticiteit precies is na een beroerte en wat de rol van neuroplasticiteit is bij revalidatie na een beroerte. 

Herstel bij beroerte vertraagt - maar stopt niet

Het is niet verrassend dat veel patiënten direct na een beroerte snelle verbeteringen zien. Dit gebeurt omdat de hersenen de dringendste schade aan het herstellen zijn en het lichaam reageert op therapieën voor beroertes die helpen bij het herstellen van beweging, spraak en cognitieve functies.

Maar meestal na ongeveer zes maanden wordt het tempo van de herstelproces heeft de neiging om langzamer te gaan. En dit is volkomen normaal. Veel patiënten na een beroerte interpreteren dit echter ten onrechte als een teken dat er helemaal geen verbetering meer is. 

Gelukkig is de realiteit anders en blijven de hersenen werken en genezen, zelfs als het niet zo lijkt. Het is gemakkelijk te begrijpen door te visualiseren hoe het is om een nieuwe vaardigheid te leren.

In het begin maak je snel grote sprongen, maar om de fijne kneepjes onder de knie te krijgen, heb je tijd, geduld en oefening nodig. Herstel beroerte tijdlijn en voortgang werken op een vergelijkbare manier. 

Waarom het hersteltempo van een beroerte verandert

We zullen waarschijnlijk niemand verrassen door te zeggen dat geen enkel slagrevalidatietempo hetzelfde is. In feite zijn er veel factoren die van persoon tot persoon verschillen en die de veranderingen in het hersteltempo na een beroerte beïnvloeden. Het is daarom cruciaal om je bewust te zijn van deze factoren om je eigen reis na een beroerte volledig te begrijpen. 

Het eerste wat het genezingstempo kan beïnvloeden is gebonden aan de ernst en locatie van de beroerte in bepaalde hersengebieden. Het is duidelijk dat verschillende hersengebieden verschillende functies controleren. Daarom zal hersenletsel aan de meer complexe hersengebieden resulteren in een langere genezingstijd.

Andere aspecten die niet over het hoofd gezien mogen worden zijn natuurlijk de algehele gezondheid en leeftijd. Aangezien beide van invloed zijn op de manier waarop het lichaam en de hersenfunctie worden hersteld door neurale plasticiteit, valt niet te ontkennen dat ze een grote rol spelen in het functionele hersteltempo.

Maar vergeet niet dat, ook al hebben jongere hersenen de neiging om zich beter aan te passen, volwassen hersenen nog steeds functioneel herstel kunnen verbeteren en indrukwekkende resultaten kunnen bereiken!

Het belangrijkste om te onthouden is dat herstel na hersenletsel zeer individueel is. Geen twee mensen hebben dezelfde ervaring. Jouw reis lijkt misschien niet op die van iemand anders - en dat is oké.

Neuroplasticiteit - Wat is het en hoe kan het helpen bij het herstel na een beroerte?

Wat is nu precies neuroplasticiteit?

Eenvoudig gezegd, neuroplasticiteit is het vermogen van de hersenen om zichzelf opnieuw te bedraden. 

Nadat een beroerte bepaalde hersencellen heeft beschadigd, kan neuroplasticiteit in herstel na een beroerte zorgt ervoor dat andere delen van de hersenen kunnen ingrijpen, nieuwe verbindingen kunnen vormen en verloren functies kunnen overnemen. Het is het proces waarmee de hersenen zich aanpassen, leren en genezen, zelfs onder normale omstandigheden.

En daardoor verdwijnt dit opmerkelijke vermogen niet na zes maanden. Het blijft zelfs levenslang actief. De hersenen kunnen altijd veranderen - vooral als we het actief aanmoedigen. Daarom is het belangrijk om de invloed van neuroplasticiteit op beroerte te begrijpen, om het maximale uit de herstel. 

Hoe kennis over neuroplasticiteit helpt bij het herstel na een beroerte

Oké. 

Nu weten we wat neuroplasticiteit is. Maar hoe helpt kennis over hersenplasticiteit eigenlijk bij het verbeteren van het herstel na een beroerte? En wat kun je doen om neuroplasticiteit te bevorderen?

Allereerst. Als je je realiseert dat je hersenen zich kunnen blijven aanpassen en genezen, verandert je mindset van frustratie naar empowerment. En de eerste benadering van herstel na een beroerte wordt vaak over het hoofd gezien, maar is enorm belangrijk voor de resultaten.

Dus als je stopt met vragen, "Waarom ben ik nog niet beter?"en begin te vragen, "Wat kan ik vandaag doen om mijn hersenen te blijven verbeteren?" verschuif je je perspectief. 

En dit is cruciaal omdat geloof en inspanning vooruitgang stimuleren. Maar de mindset zelf zal de neuroplasticiteit bij patiënten met een beroerte niet direct stimuleren. De sleutel is om deze positieve benadering te gebruiken om consequent deel te nemen aan de therapie. Want hoe vaker je de training herhaalt, hoe prominenter de modulatie van de hersenen die tot neuroplasticiteit leidt.

Neuroplasticiteit verbeteren voor beter herstel

Hier is het extra goede nieuws! Er zijn nog veel meer manieren om het vermogen van je hersenen om zichzelf opnieuw te bedraden actief te ondersteunen en te betrekken bij therapie na een beroerte. 

Zoals we al eerder zeiden is een van de belangrijkste manieren om bij te dragen aan plasticiteit bij een beroerte consistentie in de therapie, omdat de herhaling de nieuwe neurale paden versterkt en zo de hersenen helpt te genezen.

Maar wat gaat er verder?

Een ander aspect dat het vermelden waard is, is de constante uitdaging waaraan je jezelf moet blootstellen. Het uitproberen van nieuwe, ietwat moeilijke activiteiten, zoals het gebruiken van je niet-dominante hand of het leren van een nieuwe hobby, zal de hersenen aanzetten tot het vormen van verbindingen, waardoor ze harder gaan werken, zich aanpassen aan nieuwe eisen en hun vermogen om te groeien en te herstellen versterken.

Vergeet echter niet dat herstel ook gepaard gaat met rust. En neuroplasticiteit gaat niet alleen over harder duwen. Het gaat ook om de juiste slaap, voeding en rust om ervoor te zorgen dat je lichaam en hersenen de tijd en de middelen hebben om te genezen en te herstellen. 

Dus door een balans te vinden tussen consistente inspanningen en goede rust en zelfzorg, geef je jezelf de best mogelijke omgeving om te blijven genezen, vooruitgang te boeken en plastische veranderingen aan te brengen in nieuwe neurale verbindingen. Het maakt niet uit waar je bent in je reis naar herstel.

Het idee dat het herstel van een beroerte na zes maanden stopt, is achterhaald en misleidend. Hoewel het tempo van de verbetering kan vertragen, stopt het absoluut niet. Dankzij de ongelooflijke neuroplasticiteit van de hersenen kunnen genezing en vooruitgang nog maanden en zelfs jaren na een beroerte doorgaan.

De reis is misschien niet altijd snel of gemakkelijk, maar wel vol mogelijkheden.

Blijf actief, blijf nieuwsgierig en bovenal, geloof in het vermogen om je aan te passen, te genezen en te maken neuroplastische veranderingen in de hersenen

Je beste herstel ligt misschien nog in het verschiet.